Navegação Treinamento de força e hipertrofia por assunto "Musculos"
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Efeitos do treinamento de flexibilidade no trofismo muscular : uma revisão sistemática da literatura
(2019)Resumo: Objetivos: Revisar na literatura o que se tem sobre os efeitos do treinamento de flexibilidade no trofismo muscular. Métodos: A busca realizada nas bases de dados eletronicas da Bireme, PubMed, Scielo e Registro ... -
Influência da frequência semanal de treino por grupo muscular
(2019)Resumo: O presente estudo tem como finalidade verificar a dose-resposta das várias frequências de treinamento de força por grupo muscular. A metodologia empregada foi a revisão integrativa explicativa, que proporciona uma ...