Navegação Treinamento de força e hipertrofia por autor "Freitas, Leandro de"
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O efeito do alongamento estático agudo na força máxima de membros superiores de homens adultos
Freitas, Leandro de (2019)Resumo: O objetivo foi determinar os efeitos agudos do alongamento estático (AL) sobre a força máxima de membros superiores de homens adultos. A amostra foi constituída por 10 homens treinados (27,2±4,8 anos; 174,6±8,5; ...