Resposta de diferentes ritmos musicais sobre a estratégia de pacing durante caminhada de 30 minutos em mulheres adultas sedentárias

Abstract

Resumo: o objetivo do presente estudo foi verificar se diferentes ritmos musicais influenciam na estratégia de pacing durante caminhada em ritmo autosselecionado em mulheres adultas sedentarias. Participaram do estudo 29 mulheres adultas sedentarias (42,55 ± 5,3 anos, IMC 24,5 ± 2,8 e %gordura 26 ±4,7) que foram distribufdas aleatoriamente entre grupo com ritmo musical lento (G90), n = 10; rapido (G140), n = 9 e grupo controle (Gsm), n = 10. Foi realizada uma avaliaçao antropométrica e um teste incrementai de esteira na 1 ° sessão e, na 2°, um teste de 30 minutos de caminhada na esteira em intensidade autosselecionada com ou sem estfmulo musical, de acordo com o grupo. Os dados descritivos estao como média ± OP. Para verificar os dados entre os grupos foi empregada nos dados nao-paramétricos o teste KruskalWallis seguido por post-hoc hoc U de Mann-Whitney. Para variaveis paramétricas foi empregada uma ANOVA 3 x 6 e post-hoc de Tukey (SPSS, versao 18.0) e p ~ 0,05. Os resultados demonstraram diferenças significativas entre os grupos com significativo efeito do tempo e da musica sobre as respostas de fisiol6gicas (FC e %FCMax) e velocidade. O G140 apresentou maiores valores de FC, % FC e a velocidade autosselecionada também foi maior que o grupo G90 e Gsm, demonstrando que O ritmo musical pode influenciar na estratégia de pacing de mulheres adultas sedentarias.