Demanda física e energética de tenistas

Abstract

Resumo : No tenis de alto niveI, a partida pode durar até 5 horas, tornando muitas vezes o condicionamento ffsico do jogador mais determinante do que a habilidade. Portanto faz-se necessario que praticantes, jogadores e treinadores tenham acesso a conhecimentos cientfficos que os levem a desenvolver o condicionamento ffsico de acordo com as especificidades do esporte. Esse estudo tem como objetivo apontar as demandas ffsicas e as demandas energéticas para a pratica do tenis de campo, expondo as principais consideraçoes de valencias ffsicas como: força, velocidade, agilidade, flexibilidade; e de sistemas energéticos como: anaeróbico latico, anaeróbico alatico e aeróbico. Para isso foi realizado um estudo de revisao bibliografica, baseando-se em autores do esporte e da fisiologia. A demanda energética do tenis é fundamentalmente composta pelos 3 sistemas: anaeróbico alatico e latico, e aer6bico, atuando respectivamente nos sprints e realizaçao dos golpes; na ressintetizaçao do ATP; e na remoçao do lactato. A demanda ffsica do tenis é composta principalmente por força maxima, que tem grande influencia na força explosiva, que é outra demanda observada nas movimentaçoes explosivas e nos golpes; por resistencia muscular localizada, para que o jogador mantenha seu desempenho durante toda a partida; por velocidade de reaçao e de movimento, urna vez que o jogador algumas vezes se tem que se deslocar 2,5m em menos de 1 s; por flexibilidade, a fim de evitar lesoes e diminuir a demanda energética nas açoes motoras e por agilidade, que permite que o tenista tenha grande capacidade de troca de direçao e facilidade e rapidez na movimentaçao.