Psicofisiologia do exercício : uma revisão da literatura dos principais métodos de intervenção em biofeedback

Abstract

Resumo: A psicofisiologia é a interação da psicologia com a fisiologia, que permite um melhor fornecimento de meios para a compreensão das respostas psicomotoras, a fim de se entender os processos corporais e como eles podem influenciar a performance de esportistas. Um guia na busca da melhora na prática regular de exercício seria o Biofeedback, que é um procedimento, ou uma técnica, que utiliza sensores e instrumentos na maioria das vezes eletrônicos, com o objetivo de tomar perceptíveis determinados eventos mediante a manipulação dos sinais captados, disponível em tempo real, e dessa forma podendo produzir uma homeostase nos reflexos do sistema nervoso autônomo, sendo método de autocontrole da aprendizagem motora através do controle de uma variável psicológica. O objetivo desta monografia foi fazer uma revisão literária sobre os métodos de intervenção de Freqüência Cardíaca (FC), Eletromiografia (EMG) e Eletroencefalograma (EEG) com Biofeedback aplicados ao Esporte de alto rendimento, assim como analisar as tendências e perspectivas das pesquisas na área da psicofisiologia do exercício quanto aos principais métodos de intervenção em biofeedback encontrados na literatura atual. E dessa forma oferecer aos profissionais do esporte conhecimentos a respeito dessas ferramentas como um auxílio para o controle do estado Psicofisiológico dos atletas. Concluindo-se deste estudo, que os métodos de intervenção em biofeedback quando bem planejados e programados, prevendo com antemão as individualidades biológicas de cada atleta e a especificidade do esporte objetivado, são ferramentas importantes a serem consideradas tanto para melhoria da performance atlética, quanto para a aquisição de habilidades psíquicas e motoras.