Atividade física como forma preventiva de sintomas climatéricos

Abstract

Resumo: o climatério é a fase de passagem do periodo reprodutivo para o nao reprodutivo da vida da mulher, tendo inicio aos 40 anos de idade e estendendo-se até os 65 anos. A menopausa é o marco desta fase, e equivale ao ultimo periodo menstrual, somente reconhecida ap6s passados 12 meses do seu acontecimento. A média deidade da ocorrencia da menopausa é 50 anos. No Brasil, a populaçao feminina, de 40 a 69 anos, em 1993, era de aproximadamente 15,7 milh6es. No ano de 1996, o contingente de mulheres, nessa faixa etaria, passou para mais de 18 milh6es. Com o aumento da expectativa de vida, ha um numero crescente de mulheres vivendo o climatério e menopausa, portanto expostas potencialmente aos efeitos deste (FREITAS; WENDER; CASTRO, 2001; SCLOWITZ; SANTOS; SILVEIRA, 2005). O c1imatério é um periodo na vida da mulher em que os ovarios começam a deixar de produzir quantidades adequadas de hormonios (estrogenio e progesterona) eque ocorre por volta dos 40 a 45 anos de idade. É uma transiçao do periodo reprodutivo ou fértil para o nao reprodutivo, devido a esta ausencia ou diminuiçao dos hormonios sexuais reprodutivos pelos ovarios (PEROSA, 2003). Assim, a realizaçao de uma atividade fisica seria indispensavel às pessoas, pois seus beneffcios sao inumeros, como melhora da funçao cardiorespirat6ria, da circulaçao sangOinea, diminuiçao do estresse, melhora do metabolismo de açucares e gorduras, diminuiçao das dores na coluna, aumento do condicionamento ffsico sem contar os beneffcios psicológicos como a ansiedade e a depressao (LIBERALI; VIEIRA; GOULART, 2004). O presente estudo justificou a sua realizaçao mediante o fornecimento de subsidios validos ao avanço do conhecimento cientifico e/ou clinico a respeito do exercicio fisico no periodo do c1imatério. Possibilitando desta forma, identificar a eficiencia do exercicio ffsico no c1imatério. Desta forma este estudo te ve como objetivo, analisar, através de Uflìd I evisao de literatura, a influencia das atividades ffsicas em mulheres no climatério, associado ou nao ao uso da terapia de reposiçao hormonal. O presente estudo foi realizado mediante uma pesquisa de estudos indexados às bases de dados cientificos eletronicos, sites de organizações e instituiç6es voltadas para pesquisa cientifica e acervo bibliografico pessoal e da Universidade Estadual do Centro Oeste.