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Comparação entre o treinamento resistido e o treinamento com jogos virtuais na melhora da mobilidade em idosos : uma revisão sistemática e metanálise
(2022)
Resumo: O processo de envelhecimento promove declínios fisiológicos que comprometem a mobilidade, que se refere a capacidade do indivíduo em se mover no ambiente de forma independente e segura, uma habilidade fundamental ...
Treinamento de força associado a suplementação de creatina na manutenção da massa livre de gordura em idosos : uma revisão sistemática e metanálise
(2022)
Resumo: Durante o processo de envelhecimento o corpo passa por mudanças e uma das principais e mais visível é a redução da massa livre de gordura, com isso pode ocorrer a redução da funcionalidade do idoso. O treino de ...