A prática da dança na terceira idade : ferramenta de socialização entre os idosos

Abstract

Resumo : A população idosa tem crescido mais rapidamente que outras faixas etárias em todo o mundo, indicando um processo de envelhecimento populacional. Com o envelhecimento, ocorrem diversas alterações no indivíduo, que podem ser físicas, psicológicas e sociais. Tendo em vista este processo de envelhecimento populacional e as alterações oriundas da velhice, faz-se necessário adotar maneiras que tornem esta fase da vida mais agradável, visando qualidade de vida, bem estar físico, psicológico e social destes indivíduos. Além de algumas alterações como diminuição de capacidades físicas e cognitivas, as relações sociais desta faixa etária também tendem a reduzir, acarretando em sentimentos de isolamento e solidão. Sendo assim, a prática de atividades físicas pode ser um fator contribuinte neste processo, já que, além de trabalhar as capacidades físicas do idoso, auxilia na melhora das atividades de vida diária e, ainda, principalmente se praticada em grupo, fortalece as relações sociais deste indivíduo. Desta maneira, a dança, como atividade motivadora e prazerosa, pode ser uma ótima opção para ser trabalhada nesta faixa etária, visto que, além de vários benefícios físicos e cognitivos, esta prática ajuda na integração e vínculo social do idoso. Sendo assim, este estudo teve por objetivo verificar se a dança pode ser utilizada como ferramenta de socialização na Terceira Idade. Trata-se de um estudo qualitativo e de cunho exploratório, com base na pesquisa participante, desenvolvido a partir de aulas de dança ministradas para os participantes do projeto de extensão universitária da UFPR "Sem Fronteiras: atividades corporais para adultos maduros e idosos" . A discussão de tal estudo foi realizada através de um diário de campo e das falas espontâneas destes idosos a cerca das aulas. Os resultados apontaram que a dança, além de melhorar as capacidades físicas dos participantes, auxiliando na melhora das atividades de vida diária destas pessoas, auxiliou no desenvolvimento da memória e da criatividade, a combater o estresse e a depressão e, principalmente, a desenvolver a socialização entres estes indivíduos, constituindo uma prática positiva nesta fase da vida, favorecendo a integração social, dentro e fora do projeto, fortalecendo as amizades, potencializando a satisfação e o suporte social de cada um.