Efeitos de cinco sessões de exercícios físicos sobre a capacidade funcional e força de idosos hospitalizados
Resumo
Resumo: O aumento no número e proporção de idosos gera um alerta no cenário de saúde coletiva, visto que essa população apresenta progressivamente uma série de alterações, como redução de massa muscular, funcionalidade e qualidade de vida de modo geral. Entre os principais fatores relacionados com a diminuição de independência funcional em idosos está a hospitalização, desse modo a investigação de estratégias que busquem minimizar os efeitos negativos associados com a hospitalização em indivíduos idosos torna-se bastante pertinente. Assim, o objetivo desse trabalho foi verificar se cinco sessões de exercícios físicos promovem ganhos de força e de capacidade funcional em indivíduos idosos hospitalizados. Participaram da pesquisa 52 idosos (68,62 ± 6,57 anos) hospitalizados nas enfermarias do Hospital Universitário da UEPG. No momento pré e pós-intervenção, os indivíduos realizaram o teste de Força de Preensão Palmar (FPP), o Short Physical Performance Battery (SPPB) e o teste de força global do Medical Research Council (MRC). A intervenção foi realizada uma vez por dia, por um período de cinco dias, sendo composta por exercícios simples de força e aeróbicos. Cada sessão teve uma duração entre 20 e 30 minutos. Verificou-se que após o período de intervenção, os sujeitos apresentaram aumento de força muscular global avaliada pelo MRC (p= 0,002), aumento de capacidade funcional avaliada pelo SPPB (p= 0,01) e aumento no desempenho do teste de sentar e levantar cinco vezes do SPPB (p < 0,001). Não foram observadas diferenças significativas nos testes de equilíbrio e de marcha do SPPB (p= 0,29 e p= 0,27, respectivamente), assim como no teste de FPP (p= 0,23). Esses resultados sugerem que um protocolo de intervenção composto por cinco sessões de exercícios de força e caminhada promovem ganhos de força muscular e de capacidade funcional em indivíduos idosos hospitalizados, porém os achados devem ser analisados com cautela, por conta da sensibilidade e da capacidade de diferenciação dos testes utilizados