Fibromialgia e exercícios de força : revisão sistemática da literatura

Abstract

Resumo : A Fibromialgia (FM) é uma síndrome clínica dolorosa cuja característica principal é a dor musculoesquelética difusa e crônica. Em vários casos, outros sintomas e comorbidades estão associados, o que piora a qualidade de vida do indivíduo. Gastos excessivos são destinados ao tratamento medicamentoso da FM, porém estes poderiam ser reduzidos com a correta prescrição de métodos de treinamentos, entre eles o resistido. O objetivo deste trabalho foi realizar uma revisão sistemática dos efeitos do treinamento resistido em mulheres com FM. Os artigos selecionados foram identificados por busca sistemática nas bases de dados Pubmed e Scopus, com os descritores "strength exercise" e "resistance exercise", publicados no período de 2004 a 2014. Para a pontuação da qualidade metodológica dos artigos foi utilizada a Escala de PEDro – Português (Brasil). A fase inicial foi composta por 387 artigos. Após a análise dos critérios propostos, foram mantidos oito artigos que analisaram a adesão (n=2) e permanência (n=6) ao treinamento, além do efeito do exercício na força (n=7), funcionalidade (n=3), intensidade da dor (n=6), número de tender points (n=4) e benefícios psicossociais (n=2). A maioria dos artigos mostrou melhora significativa nos aspectos analisados. Não houve relação direta do volume semanal ou intensidade da sessão de treino para todas as variáveis representadas neste estudo. Conclui-se que mulheres com FM mostram boa permanência em programa de treinamento com pesos, porém mais pesquisas devem ser realizadas acerca da adesão, benefícios psicossociais e massa magra. Este método de treino proporciona melhoras significativas na intensidade da dor, quantidade total de tender points, força e funcionalidade de indivíduos fibromiálgicos.

Abstract : Fibromyalgia (FM) is a painful clinical syndrome whose main characteristic is the diffuse musculoskeletal and chronic pain. In many cases, symptoms and others are associated comorbidities, which worsens the individual's quality of life. Overspending is allocated to drug treatment of FM, but these could be reduced with the correct prescription of training methods, including resistance training. The objective was to conduct a systematic review of the effects of resistance training in women with FM. Selected articles were identified by systematic search in Pubmed and Scopus, with the descriptors "strength exercise" and "resistance exercise", published from 2004 to 2014. For a score of methodological quality of the articles was used PEDro Scale - Portuguese (Brazil). The initial phase consisted of 387 articles. After analyzing the proposed criteria, were kept eight articles that analyzed the adherence (n = 2) and retention (n = 6) to the training beyond the effect of exercise on strength (n = 7), functionality (n = 3), pain intensity (n = 6), number of tender points (n = 4) and psychosocial benefits (n = 2). Most of the items showed significant improvement in the analyzed aspects. There was no direct relationship between the weekly volume or intensity training session for all variables in this study represented. We conclude that women with FM show good stay in training program with weights but more research should be conducted on the accession, psychosocial benefits and lean mass. This training method provides significant improvements in pain intensity, the total amount of tender points, strength and functionality of individuals with fibromyalgia.