Associação entre o nível de atividade física, composição corporal e hábitos relacionados à saúde com a aptidão cardiorrespiratória de músicos de sopro de orquestra

Abstract

Resumo: Tocar um instrumento musical em nível profissional requer um grande esforço físico e mental, exigindo do corpo uma interação sofisticada entre musicalidade, respiração e coordenação motora. Os músicos instrumentistas de sopro necessitam de um sistema cardiorrespiratório bem condicionado, visando a execução adequada do som, controlando a musculatura respiratória para a movimentação da coluna de ar ao longo do corpo do instrumento musical, tornando-se indispensável o uso da aptidão cardiorrespiratória. O objetivo desta dissertação foi: analisar a associação entre o nível de atividade física, composição corporal e hábitos relacionados à saúde com a aptidão cardiorrespiratória de músicos instrumentistas de sopro de orquestra. Para cumprir este objetivo, 15 músicos instrumentistas de sopro participaram deste estudo (idade: 37,1 ± 7,98 anos; VO2máx: 39,6 ± 5,10 ml/min/kg). Para tanto, os participantes responderam um questionário acerca dos seus hábitos relacionados à saúde, realizaram o download de um aplicativo no celular que contabilizava os passos realizados por dia durante 1 semana, se submeteram a 1 encontro no laboratório para coletar as medidas de composição corporal e realizar o teste físico em esteira para determinação do VO2máx. Os resultados demonstraram que o nível de atividade física teve uma média de 5435 ± 2592 passos realizados por dia. A composição corporal teve médias de estatura (1,77 ± 0,07 m) massa corporal (79,9 ± 9,82 kg) IMC (25,5 ± 3,94 kg/m2) cintura (85,2 ± 9,16 cm) quadril (97,3 ± 4,82 cm) e RCQ (0,87 ± 0,06). O questionário sobre os hábitos relacionados à saúde apresentou que a maior parte dos participantes (80%) relatou sofrer ou já ter sofrido com dores ou lesões (tendinite, distonia focal, cortes nos lábios, desconforto, dores nas articulações) que interferissem na execução musical, no entanto, nenhum problema de saúde foi mencionado como impedimento para o desempenho ocupacional na orquestra. Estressores físicos e psicológicos foram relatados pelos participantes: cadeiras não ergonômicas; longos períodos na mesma posição; iluminação inadequada; falta de ar condicionado; viagens longas e mal planejadas; colegas indisciplinados; baixa remuneração. Todos os participantes eram ativos fisicamente, relatando a prática de caminhada, corrida, ciclismo e treinamento resistido. Além disso, 40% da amostra era composta por fumantes. Verificou-se correlação positiva significativa (r= 0,48, p<0,05, IC 95%= 1,00, 0,05) entre o nível de atividade física e a aptidão cardiorrespiratória, indicando que conforme a média dos passos realizados por dia aumentava, o VO2máx dos participantes aumentava também. Observou-se uma correlação negativa significativa (r= -0,60, p<0,01, IC 95%= -0,21, -1,00) (r= -0,47, p<0,05, IC 95%= -0,04, -1,00) entre composição corporal (IMC e RCQ) e aptidão cardiorrespiratória (VO2máx), indicando que conforme as medidas de IMC e RCQ aumentavam, o VO2máx dos participantes diminuía. A Regressão Linear Múltipla mostrou associação (r2= 0,80, r2 ajustado= 0,61, f= 4,22, p= 0,038) entre a variável dependente e as variáveis independentes, mostrando que cerca de 80% dos resultados do VO2máx dos participantes da pesquisa podem ser explicados pelas variáveis preditoras. A conclusão deste estudo foi que a aptidão cardiorrespiratória dos músicos de sopro pode ser associada ao nível de atividade física, composição corporal e hábitos relacionados à saúde

Abstract: Playing a musical instrument at a professional level requires a great deal of physical and mental effort, demanding from the body a sophisticated interaction between musicality, breathing and motor coordination. Wind instrument musicians need a well conditioned cardiorespiratory system, aiming at the adequate production of sound, controlling the respiratory muscles to move the air column along the body of the musical instrument, making the use of cardiorespiratory fitness essential. The objective of this dissertation was: to analyze the association between the level of physical activity, body composition and health related habits with the cardiorespiratory fitness of orchestra wind instrument musicians. To achieve this objective, 15 wind instrument musicians participated in this study (age 37,1 ± 7,98 years; VO2máx 39,6 ± 5,10 ml/min/kg). To this end, participants answered a questionnaire about their health related habits, downloaded an application on their cell phones that counted the steps taken per day for 1 week, attended one meeting in the laboratory to collect body composition measurements and perform a physical test on a treadmill to determine VO2máx. The results demonstrated that the level of physical activity had an average of 5435 ± 2592 steps performed per day. Body composition had averages of height (1,77 ± 0,07 m), body mass (79.9 ± 9.82 kg), BMI (25.5 ± 3.94 kg/m2), waist (85.2 ± 9.16 cm), hip (97.3 ± 4.82 cm) and WHR (0.87 ± 0.06). The questionnaire on health-related habits showed that most participants (80%) reported suffering or having suffered from pain or injuries (tendinitis, focal dystonia, lip cuts, discomfort, joint pain) that interfered with musical performance; however, no health problems were mentioned as impediments to occupational performance in the orchestra. Participants reported physical and psychological stressors: non-ergonomic chairs; prolonged periods in the same position; inadequate lighting; lack of air conditioning; long and poorly planned trips; undisciplined colleagues; low pay. All participants were physically active, reporting walking, running, cycling, and resistance training. In addition, 40% of the sample consisted of smokers. A significant positive correlation (r= 0,48, p<0,05, 95% CI= 1,00, 0,05) was observed between the level of physical activity and cardiorespiratory fitness, indicating that as the average number of steps taken per day increased, the participants' VO2máx also increased. A significant negative correlation (r= -0,60, p<0,01, 95% CI= -0,21, -1,00) (r= -0,47, p<0,05, 95% CI= -0,04, -1,00) was observed between body composition (BMI and WHR) and cardiorespiratory fitness (VO2máx), indicating that as BMI and WHR measures increased, the participants' VO2máx decreased. Multiple Linear Regression showed an association (r2= 0,80, adjusted r2= 0,61, f= 4,22, p= 0,038) between the dependent variable and the independent variables, showing that approximately 80% of the VO2max results of the research participants can be explained by the predictor variables. The conclusion of this study was that the cardiorespiratory fitness of wind musicians can be associated with the level of physical activity, body composition and health-related habits