O impacto da atividade física no controle da hipertensão arterial na comunidade da Cachoeira no município de Candói-PR

Abstract

Resumo: A atividade física é recomendada para a prevenção e o tratamento da hipertensão arterial (HA) e outras doenças. Estre projeto de intervenção tem como objetivo estabelecer um plano terapêutico em atividade física regular, onde trará uma série de adaptação no sistema cardiovascular dos pacientes da unidade Básica. O foco do objetivo é diminuir as crises hipertensivas, diminuir os encaminhamentos de urgência para os cardiologistas, ter um controle sistêmico da pressão arterial, mostrar os pacientes os benefícios do estilo de vida saudável, e onde que podemos minimizar o uso das medicações. As atividades físicas podem reduzir 30% dos riscos de a pessoa desenvolver a hipertensão arterial, os treinamentos como aeróbicos, reduz a PA tanto a sistólica como a diastólica dos hipertensos cerca de 7/5 mmHg, além de minimizar a PA de Vigília em situações de estresse mental e físico. Dessa forma, recomendamos que os pacientes pratiquem pelo o menos 3 vezes na semana uma atividade física seja ela, um funcional, natação, dança, caminhada, pelo o menos 30 minutos de intensidade leve a moderada. Todos os pacientes serão acompanhados por multiprofissionais, como médico clinico, cardiologista, nutricionista e educador físico. Para este estudo, estudamos homens e mulheres com idade maiores de 45 anos, hipertenso estágio, I, II e III, com o uso e sem o uso de medicações. A duração desse estudo será de 3 meses. Toda as amostras serão submetidas à avaliação clínica, nutricional, eletrocardiograma (ECG), monitorização circunferencial, monitorização ambulatorial da pressão arterial (MAPA).

Abstract: Physical activity is recommended for the prevention and treatment of hypertension (AH) and other diseases. This intervention project aims to establish a therapeutic plan in regular physical activity, where it will bring a series of adaptation in the cardiovascular system of the unit's patients, the focus of the objective is to reduce hypertensive crises, decrease the emergency referrals to cardiologists, having a systemic control of blood pressure, showing patients the benefits of a healthy lifestyle, where we can minimize the use of medications. Because physical activities can reduce 30% of the person's risk of developing high blood pressure, training as aerobic, reduces BP both systolic and diastolic in hypertensive patients by about 7/5 mmHg, in addition to minimizing BP in Wake-up situations of mental and physical stress. Thus, we recommend that patients practice physical activity at least 3 times a week, be it functional, swimming, dancing, walking for at least 30 minutes, taking it to moderate. All patients will be accompanied by multiprofessionals, such as a clinical doctor, cardiologist, nutritionist and physical educator. For this study, we studied men and women over the age of 45, hypertensive stage, I, II and III with and without the use of medications. The duration of this study will be 3 months. All samples will be submitted to clinical, nutritional, electrocardiogram (ECG), circumferential monitoring, ambulatory blood pressure monitoring (ABPM).