O impacto da natureza na felicidade humana

Abstract

Resumo : O objetivo desta pesquisa foi explorar o conceito de felicidade humana e analisar o quanto o contato com a natureza pode influenciá-la. Optou-se por uma pesquisa bibliográfica, selecionando-se as obras mais relevantes disponíveis na plataforma Periódicos Capes, que continham os termos "felicidade" mais "natureza" e/ou "bem-estar subjetivo" no campo assunto. Inúmeras pesquisas foram realizadas nas últimas décadas e confirmou-se que os benefícios que a conexão com a natureza proporciona à saúde integral humana são inegáveis. Além dos efeitos diretamente ligados com a promoção da saúde física (equilibrando a pressão arterial, os batimentos cardíacos, aumentando a imunidade etc.) e o bem-estar mental (reduzindo níveis de depressão e ansiedade, melhorando o humor etc.), pesquisas comprovam que a imersão na natureza, ou mesmo apenas a vista de cenários naturais, proporciona elevação da satisfação com a vida, da sensação de vitalidade e da felicidade. Palavras-chave: Natureza. Felicidade. Bem-estar. Biofilia. Relatório Mundial da Felicidade.

Abstract : The main purpose of this research was to explore the concept of human happiness and to analyze how contact with nature can affect it. A literature review was conducted, where the most relevant papers available on the Periódicos Capes platform were selected. The words "happiness" plus "nature" and/or "subjective well-being" were searched in the subject field. Many research projects have been conducted in recent decades confirming that the benefits of a connection with nature offers to human health are undeniable. In addition to the effects directly linked to the promotion of physical health (balancing blood pressure, heart rate, increasing immunity etc.) and mental well-being (reducing levels of depression and anxiety, improving mood etc.), researches prove that an immersion in nature, or even just a view of natural landscapes, improves the life satisfaction, sense of vitality, and happiness. Keywords: Nature. Happiness. Wellness. Biophilia. World Happiness Report.