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dc.contributor.advisorYoussef, Adel L.pt_BR
dc.contributor.authorMaria, Thiago Henriquept_BR
dc.contributor.otherUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofiapt_BR
dc.date.accessioned2020-03-11T16:10:54Z
dc.date.available2020-03-11T16:10:54Z
dc.date.issued2017pt_BR
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/1884/55744
dc.descriptionOrientador : Adel L. Youssefpt_BR
dc.descriptionMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia.pt_BR
dc.description.abstractResumo: Esta pesquisa teve por objetivo verificar se por intermédio de uma sessão de exercícios resistidos é possível se obter um efeito hipotensor arterial. A amostra foi constituída por 15 indivíduos saudáveis do sexo masculino com idades entre 35 a 45 anos. Antes de iniciar o programa foram submetidos ao questionário Physical Activity Readiness Questionnarie - constituído por uma série de perguntas a fim de se obter resultados que determinam se existe ou não fator de risco coronariano - e o teste de 1RM para cálculo da carga a ser realizado para cada exercício integrante da sessão, com 48 horas de antecedência para não ocorrer alterações nos resultados. A pesquisa foi aplicada na Academia Master Corpore em Curitiba e consistiu na realização de uma sessão de exercícios pré-definidos com 3 séries de 15 repetições com cargas de 70% de 1RM em cada exercício, na seguinte ordem: leg press 45º, supino reto com barra, pulley costas, elevação lateral com halteres, rosca direta no cross over, tríceps corda no cross over e abdominais deitado no colchonete. Foi aferida a pressão arterial antes e 10 minutos após o término da sessão com o intuito de analisar se após uma sessão de exercícios resistidos os parâmetros cardiovasculares retornam quase que imediatamente aos valores basais e/ou se após uma sessão de exercícios resistidos, ocorre uma diminuição da pressão arterial. A frequência cardíaca foi monitorada para oferecer maior segurança aos participantes. Após a coleta realizou-se a comparação dos dados para verificação do efeito hipotensor no indivíduo.pt_BR
dc.format.extent17 f. : il.pt_BR
dc.format.mimetypeapplication/pdfpt_BR
dc.languagePortuguêspt_BR
dc.subjectAgentes hipotensorespt_BR
dc.subjectPressão arterialpt_BR
dc.titleO efeito agudo de uma sessão de exercícios resistidos em indivíduos adultos do sexo masculino de 35 a 45 anos em relação ao nível pressóricopt_BR
dc.typeMonografia Especialização Digitalpt_BR


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