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dc.contributor.advisorPereira, Julimar Luizpt_BR
dc.contributor.authorSantos, Bruno Moises dospt_BR
dc.contributor.otherUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofiapt_BR
dc.date.accessioned2020-03-20T22:41:36Z
dc.date.available2020-03-20T22:41:36Z
dc.date.issued2017pt_BR
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/1884/54639
dc.descriptionOrientador : Julimar Luis Pereirapt_BR
dc.descriptionMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia,pt_BR
dc.description.abstractResumo : Juntamente com a popularização da atividade física em vários ambientes e principalmente nas academias de musculação, a busca do treinamento de força também vem sendo procurado cada vez mais. Há algum tempo já é utilizado para compor e auxiliar programas de treinamento para atletas a nível de performance e para pessoas que buscam bem-estar, saúde e longevidade. Para isso, muitas metodologias são experimentadas, contudo, não somente isso deve ser levado em consideração ao montar um programa de treino, pois cada indivíduo apresenta objetivos diferentes, e existem muitas variáveis que devem ser levadas em consideração. Ao contextualizar esta situação e entendendo que em muitas vezes não se sabe ao certo quais as variáveis influenciam ou não, o presente trabalho pretende analisar, a partir de uma revisão bibliográfica, quais os fatores interferem durante o planejamento dos treinos.pt_BR
dc.format.extent30 f.pt_BR
dc.format.mimetypeapplication/pdfpt_BR
dc.languagePortuguêspt_BR
dc.subjectTreinamento de forçapt_BR
dc.subjectHipertrofiapt_BR
dc.titleAs metodologias e outras variáveis que influenciam no treinamento de força : uma revisão de literaturapt_BR
dc.typeMonografia Especialização Digitalpt_BR


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