| dc.contributor.advisor | Souza Junior, Tácito Pessoa de | pt_BR |
| dc.contributor.author | Bueno, João Carlos Alves | pt_BR |
| dc.contributor.other | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | pt_BR |
| dc.date.accessioned | 2018-02-16T15:40:52Z | |
| dc.date.available | 2018-02-16T15:40:52Z | |
| dc.date.issued | 2013 | pt_BR |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/1884/46532 | |
| dc.description | Orientador : Prof. Dr. Tácito Pessoa de Souza Junior | pt_BR |
| dc.description | Na capa : Restrição do fluxo sanguíneo nos diferentes métodos de treinamento : revisão de literatura | pt_BR |
| dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | pt_BR |
| dc.description | Inclui referências | pt_BR |
| dc.description.abstract | Resumo : Sintetizar e descrever as evidencias da literatura sobre a associacao
entre a restricao vascular do fluxo sanguineo nos diferentes metodos de
treinamento. METODOS: Revisao da literatura nas bases PubMed e SciELO com
utilizacao dos descritores, gMetodosh, hEsportesh, gExercicios de Resistenciah,
gForcah, gIsquemiah, gRestricao do fluxo Sanguineoh, gTreinamento kaatsuh,
gOclusaoh. Foram encontrados 3.526 estudos publicados entre 1980 e 2013, mas
foram selecionados apenas os que compreendiam os ultimos 10 anos entre a
associacao ou o efeito da Restricao do Fluxo sanguineo (RFS) sobre os Metodos de
treinamento (MT) em individuos adultos (. 18 anos) com saude. RESULTADOS: A
RVFS combinada a um programa de exercicio resistidos demonstrou eficacia na
melhoria hipertrofica e nas respostas hormonais. Quando comparadas a nao RVFS.
A mesma, demonstrou alto grau significativo em cargas de <50% de 1RM. Sua
frequencia de pratica foi de 2x ao dia, algo menor a nao RVFS. CONCLUSOES: O
metodo de treinamento Kaatsu ou oclusao vascular, demonstrou inumeros
beneficios na resposta fisiologica, hormonal, hipertrofica e nos ganhos e
manutencao da aptidao cardiorrespiratoria e sua utilizacao pode ser eficaz como
uma nova estrategia que prioriza acima de tudo seguranca. | pt_BR |
| dc.format.extent | 52 p. : il., tabs. | pt_BR |
| dc.format.mimetype | application/pdf | pt_BR |
| dc.title | Restrição vascular do fluxo sanguíneo nos diferentes métodos de treinamento : revisão de literatura | pt_BR |
| dc.title.alternative | Restrição do fluxo sanguíneo nos diferentes métodos de treinamento : revisão de literatura | pt_BR |
| dc.type | Monografia Especialização Digital | pt_BR |
