Navegação Treinamento de força e hipertrofia por assunto "Rugby"
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Levantamento de peso olímpico voltado ao treinamento de rugby : uma revisão de literatura
(2019)Resumo: O Rugby é um esporte de colisão que envolve episódios frequentes de alta intensidade de exercício e requer altos índices de força e potência muscular. Para o desenvolvimento dessas capacidades são aplicados diversos ...