Navegação Treinamento de força e hipertrofia por assunto "Exercícios resistidos"
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A ativação da mTOR e sua importância no processo de Hipertrofia Muscular
(2019)Resumo: O exercício resistido gera muitos benefícios para a saúde e para uma melhor autoestima. Uma única sessão de exercício resistido pode ativar mammalian-target of rapamycin signaling pathway mTOR e seus alvos em cascata ... -
Comparação dos ganhos de hipertrofia e força após aplicação dos métodos de pré exaustão e repetições forçadas
(2019)Resumo: Diversos métodos de treinamento são utilizados nas academias todos os dias, métodos esses que foram criados de forma empírica por atletas e ex atletas, muitas vezes sem nenhuma fundamentação teórica por trás deles. ... -
Treinamento resistido na reabilitação do joelho
(2020)Resumo: O objetivo desse estudo referente ao treinamento resistido na reabilitação do joelho é evidenciar a importância e os benefícios do trabalho de força na reabilitação das lesões do joelho, como a femoro patelar, que ...