Navegação Treinamento de força e hipertrofia por autor "Mugnaga, Douglas Alfredo"
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Treinamento de força e a miostatina : uma revisão da literatura
Mugnaga, Douglas Alfredo (2017)Resumo : O treinamento de forca desencadeia diversos efeitos fisiologicos na musculatura esqueletica como adaptacoes neurais, hiperplasia e hipertrofia, produzindo varios beneficios como o aumento da forca muscular, aumento ...