Dormir sobre um problema de video game não resolvido pode alterar a microarquitetura do sono?
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Data
2015Autor
Silva, Felipe Augusto Cini da, 1992-
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Resumo : Um grande corpo de evidências mostra o importante papel do sono na consolidação de memórias, criatividade e solução de problemas. Estudos sugerem que eventos eletrofiosiológicos característicos do eletroencefalograma durante o sono como fusos do sono (12-15Hz), oscilações lentas (OL) (0,5 -1 Hz), e delta (1-4 Hz) estão associados com consolidação de memória. Além disso, em um estudo prévio em nosso laboratório foi mostrado que dormir uma sesta de curta duração tem efeitos positivos na resolução de problemas, particularmente se esta contemplar a fase de sono de ondas lentas (SOL) . Assim sendo, o objetivo do nosso estudo foi investigar se jogar um jogo de computador 3D imediatamente antes de dormir uma sesta é capaz de alterar a sua estrutura. Vinte e sete jovens adultos participaram do experimento. Os voluntários foram distribuídos em dois grupos antes de terem a oportunidade de dormir por até noventa minutos: o primeiro grupo jogou o Speedy Eggbert Mania® antes do intervalo de retenção e o segundo grupo não realizou nenhuma tarefa e apenas assistiu a um seriado de comédia antes de dormir. Para acessar a macroestrutura do sono foi utilizado o estagiamento do sono e a análise da densidade de força espectral foi utilizada para acessar a microestrutura da sesta. Para as análises da estrutura da sesta os grupos foram distribuídos em dois outros grupos, sendo que em um foram agrupados os participantes que dormiram SOL e no outro os que não dormiram SOL. Foi encontrada uma diferença na força espectral na faixa de OL e de delta entre o grupo que fez a tarefa e o grupo que não fez a tarefa no eletrodo C3, sendo que o grupo que fez a tarefa e dormiu ondas lentas teve maior força espectral nessas bandas, em relação ao grupo que não fez a tarefa mas também dormiu ondas lentas. Em conclusão, nossos resultados indicam que jogar um jogo de computador antes do dormir pode alterar a microestrutura do sono.
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