Navegação Fisiologia do exercício por título
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Suplementação de BCAA e hipertrofia
(2020)Resumo : Em humanos saudáveis, nove aminoácidos são considerados essenciais, uma vez que não podem ser sintetizados endogenamente e, portanto, devem ser ingeridos por meio da dieta. Dentre os aminoácidos essenciais, se ... -
Suplementação de ß-hidroxi-ß-metilbutirato (HMß) no treinamento resistido
(2020)Resumo : O ß-hidroxi-ß-metilbutirato (HMß) e um metabolito da leucina que vem sendo amplamente estudado devido aos seus efeitos anticatabolicos e possiveis resultados sobre os ganhos de forca e massa muscular associado ao ... -
Treinamento de força na terceira idade : revisão bibliográfica
(2021)Resumo: Este estudo foi realizado a partir de uma revisão bibliográfica na qual buscou-se analisar na literatura existente se existe e quais são os benefícios do treinamento de força para as pessoas da terceira idade. A ... -
O treinamento de força para a natação : revisão crítica da literatura
(2020)Resumo : A Natação é uma modalidade esportiva que possibilita aos seus praticantes uma melhora na saúde, pois é sabido que ela traz desenvolvimento nos sistemas respiratório e cardiovascular e também no aspecto muscular ... -
Treinamento de força para idosos : uma revisão narrativa da literatura
(2021)Resumo: O envelhecimento da população é um acontecimento que está sendo vivenciado pela maioria dos países e está associado ao aumento da expectativa de vida, a queda das taxas de fecundidade e a outros fatores. O ... -
Treinamento intervalado X treinamento contínuo para o emagrecimento
(2021)Resumo: Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), existem mais de 1,9 bilhões de adultos acima do peso ideal, ocasionando um aumento nos problemas de saúde. Para tentar diminuir isso, o American College of Sports ... -
Treinamento resistido na adolescência : revisão crítica da literatura
(2020)Resumo : Nos dias atuais, a frequência de adolescentes cresceu cada vez mais nas academias na busca do corpo perfeito. Mas a até que ponto isso é saudável? Essa busca é direcionada muitas vezes por mídias que destacam ... -
O uso da suplemenação com àcidos graxos poliinsaturados omega-3 associado ao exercício físico : uma revisão biblioográfica
(2009)Resumo: Estudos realizados na area de saude fazem crer que os acidos graxos poliinsaturados omega-3 (AGPI-n3) derivados de 61eo de peixe, possa m ser uteis em meio atlético. Na area esportiva, sao poucos os estudos que ... -
O uso de exercícios aeróbios, musculação e fatores combinados para o emagrecimento : uma breve revisão
(2018)Resumo : O emagrecimento é buscado por homens e mulheres tanto por questões de saúde quanto apenas por estética, visando a diminuição do % de gordura. Muito se houve na mídia e em academias sobre qual seria o ... -
A utilização de suplementos alimentares em praticantes de musculação
(2018)Resumo : Este trabalho teve como objetivo identificar o consumo de suplementos nutricionais por homens e mulheres na academia Área VIP da cidade de Fazenda Rio Grande-PR. A pesquisa foi realizada com 100 ...