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Efeito da musculação no desenvolvimento da potência muscular : uma revisão de literatura
(2020)
Resumo : Sabe-se que a maior parte dos praticantes de musculação, realizam seus treinos com o objetivo principal de aumentar sua massa magra, reduzir seu percentual de gordura e melhorar a qualidade de vida, e uma vez que ...
Efeitos do treinamento de força em adolescentes : uma revisão narrativa
(2017)
Resumo : O treinamento de força para adolescentes por muito tempo foi considerado como inapropriado ou até mesmo proibido. Acreditava-se que essa atividade apresentava alto risco de lesões e interrompia prematuramente o ...
O treinamento de força para a natação : revisão crítica da literatura
(2020)
Resumo : A Natação é uma modalidade esportiva que possibilita aos seus praticantes
uma melhora na saúde, pois é sabido que ela traz desenvolvimento nos
sistemas respiratório e cardiovascular e também no aspecto muscular ...
Melhores práticas no combate à sarcopenia em idosos : uma revisão de literatura
(2020)
Resumo : O objetivo deste trabalho foi sintetizar as melhores práticas no combate à sarcopenia. A revisão de literatura foi realizada nas bases de dados Lilacs, Medline, SciELO e PubMed. Foram incluídos estudos empíricos, ...
Efeito do método Múltiplas Séries e Método Tri-set sobre a força muscular e parâmetros antropométricos em mulheres treinadas
(2014)
Resumo : O objetivo do estudo foi comparar os efeitos do metodo multiplas series (MS) e do
metodo tri-set (TS), sobre o ganho de forca maxima (1 RM), submaxima e parametros
antropometricos durante 8 semanas em mulheres ...
Estresse oxidativo induzido pelo treinamento de força : uma revisão bibliográfica
(2013)
Resumo : OBJETIVO: A produção de espécies reativas de oxigênio é um processo
fisiologicamente normal. Contudo, quando sua proliferação é aumentada e o
organismo não consegue neutralizar estas espécies, se caracteriza um ...
Efeitos do treinamento pliométrico sobre a potência e velocidade em tenistas juvenis
(2013)
Resumo : O treinamento pliométrico é um método que estimula o desenvolvimento das capacidades de força explosiva (potência) e velocidade, resultando na melhora do desempenho esportivo. O objetivo do presente estudo foi ...