Influência dos sincronizadores sociais na expressão do ciclo vigília/sono em indivíduos com diferentes preferências diurnas
Resumo
Existem diferenças individuais na fase dos ritmos circadianos. Indivíduos com a
fase circadiana adiantada são chamados matutinos; aqueles com a fase
circadiana atrasada são chamados vespertinos. O questionário frequentemente
usado para acessar o cronotipo foi desenvolvido por Horne e Östberg (HO)
(HORNE e ÖSTBERG,1976). A pontuação do HO é influenciada por diversos
fatores, como o gênero, idade, latitude e hábitos sociais. Os objetivos deste
trabalho foram analisar o efeito das mudanças dos sincronizadores sociais sobre
as variáveis do ciclo vigília-sono de diferentes cronotipos e realizar a descrição de
voluntários classificados como indiferentes e que apresentam um padrão bimodal
de respostas ao questionário HO, denominados de bimodais. Os indivíduos foram
selecionados a partir da pontuação do HO. 8 matutinos, com idade média de
20,62(±2,77), 8 vespertinos, com idade média de 19,87(±1,36), 8 indiferentes com
idade média de 19,0(±1,41) e 6 bimodais, com idade média de 19,5(±2,07),
tiveram seus dados do ciclo vigília-sono obtidos a partir do uso do actimetro por
uma semana em duas ocasiões: aulas e férias. As médias do horário de início do
sono, horário de acordar, duração do sono e eficiência do sono foram comparadas
através da análise de variância (one-way ANOVA), separadamente, nas aulas e
nas férias, tendo como fator o cronotipo. Os dados de aulas e férias, para cada
variável, dentro de cada cronotipo, foram comparados através do teste de
Wilcoxon. A regularidade do sono foi analisada a partir da comparação das médias
dos coeficientes de variação de cada variável dependente nas duas situações,
aulas e férias. Os sujeitos matutinos são aqueles que dormem e acordam mais
cedo e têm a maior duração de sono. Os sujeitos vespertinos dormem e acordam
mais tarde e têm a menor duração do sono. Situações de maior imposição social
foram associadas a uma redução da duração total de sono, em situações de
menor imposição social as diferenças individuais na expressão do ciclo
vigília/sono manifestaram-se com maior clareza. Nas férias, os sujeitos bimodais
apresentaram um comportamento mais irregular, o que poderia sustentar a
hipótese de que esses sujeitos apresentariam maior plasticidade do ciclo vigíliasono. Inter-individual differences in the phase of the endogenous circadian rhythms has
been established. Individuals with a relatively early circadian phase are called
morning-types; those with a relatively late circadian phase are evening-types. The
most frequently used questionnaire to assess the individual chronotype is the one
developed by Horne and Östberg–HO (HORNE e ÖSTBERG,1976). The
distribution of HO scores is likely to be biased by several factors, such as gender,
age, latitude and social habits. The aim of this study were to analyze the effect of
changes of social synchronizers on the sleep wake-cycle of different chronotypes
and to describe classified volunteers like intermediate that showed a bimodal
standard of answers to questionnaire HO, called of bimodals. Individuals were
selected from HO scores. 8 morning-type, mean age 20,62(±2,77), 8 evening-type,
mean age 19,87(±1,36), 8 intermediate, mean age 19,0(±1,41) and bimodal, mean
age 19,5(±2,07), had their sleep schedules recorded by actigraphy for one week in
two occasions: schooldays (S) and vacations (V). Sleep onset, offset, duration and
efficiency for each chronotype group in each situation, schooldays and vacation,
were compared by means of a one-way ANOVA, considering chronotype as a
factor. Comparisons between schooldays and vacations were carried out by means
Wilcoxon matched pair test. Sleep regularity was compared by means of variation
coefficient. Morning-types was associated to earlier bedtime, earlier waking-up and
extended sleep duration. Eveningness was associated to later bedtime, later
waking-up time and a reduced sleep duration. The results support the idea that
social schedules have an impact on the expression of circadian rhythmicity and
reduces inter-individual differences. On vacations, bimodal subjects have a more
irregular sleep/wake patterns. The result could support the idea that those
subjects show bigger plasticity on the sleep wake-cycle.
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