Respostas psicofísiológicas entre sujeitos com diferentes níveis de condicionamento durante exercício físico em ritmo autosselecionado

Abstract

Resumo: OBJETIVO: Comparar as respostas fisiológicas, perceptuais e afetivas, e a velocidade durante a realização de caminhada na esteira em ritmo autosselecionado por homens adultos de diferentes níveis de aptidão cardiorrespiratória. MÉTODOS: participaram 28 homens, com idade entre 20 e 35 anos, designadas de forma intencional entre: grupo I - alta AC (AAC), n = 14 e grupo II - baixa AC (BAC), n = 14. Cada sujeito participou de duas sessões de avaliação (teste incremental máximo e teste de 20 minutos de exercício em intensidade autosselecionada), a fim de determinar as respostas fisiológicas (frequência cardíaca, FC; e consumo de oxigênio, VO2), perceptuais (percepção subjetiva de esforço, PSE; percepção de prazer/desprazer, PPD) de cada sessão. Para comparação das variáveis com distribuição normal foi utilizada a ANOVA de um fator, empregando-se post-hoc de Tukey, com p < 0,05. RESULTADOS: a velocidade autosselecionada aumentou ao longo do tempo tanto para os sujeitos do grupo AAC quanto para aqueles do grupo BAC. Entretanto, os sujeitos do grupo AAC exercitou-se em uma velocidade maior do que os do grupo BAC. Os sujeitos de ambos os grupos tenderam a se exercitar em intensidades similares, ou seja, independente do nível de aptidão as intensidades relativas são iguais. Apesar do nível de aptidão cardiorrespiratória e experiência na atividade a percepção do esforço aumentou e a percepção de prazer/desprazer diminuiu ao longo dos 20 min. de exercício. Embora tenha diminuído com o passar do tempo de exercício, as respostas da percepção de prazer/desprazer permaneceu mais positiva para os sujeitos do grupo AAC. CONCLUSÕES: O nível de aptidão influencia na carga autosselecionada, mas não nas respostas fisiológicas relativas à intensidade. A experiência prévia e familiaridade com o modo de exercício influencia na resposta de percepção de prazer/desprazer, mas não na percepção do esforço durante exercício em ritmo autosselecionado. Palavras-chave: Autosseleção, Exercício físico e Psicofisiologia

Abstract: Purpose: To compare physiological, perceptual and affective responses and speed during treadmill exercise session at a self-selected pace in adult men with different physical fitness level. Methods: 28 adult men participated, aged between 20 and 35, assigned between the group with low fitness - group I (n = 14); and higher fitness (n = 14). Each subject participated of two experimental sessions (maximal incremental test and 20 minutes of exercise at self-selected intensity) in order to determine the physiological responses (heart rate, HR; and oxygen consumption, VO2), perceptual (rating of perceived exertion, PSE) and affective of each session. To compare variables with normal distribution was utilized ANOVA one-way, using Tukey post-hoc test, and the non-normal distribution by Kruskal-Wallis test with p<0.05. Results: the self-selected speed improved for both groups, however the subjects of the group with higher fitness was faster. The relative intensity did not differ between groups and, the affective responses was lower, but was more positive for group with higher fitness level. Conclusions: The level of fitness has an influence in the workload selected, but the relative intensity was similar. The previous experience in mode of exercise has influence in affective responses but did not any influence in effort. Key word: Self-pace, Physical Exercise and Psychophysiology.