| dc.description.abstract | Resumo : OBJETIVO: O objetivo do presente estudo foi comparar as respostas afetivas no
treinamento com pesos em intensidade autosselecionada em adolescentes obesos.
AMOSTRA: Como criterios de inclusao as adolescentes deveriam ser do sexo
feminino, com idade entre 13 e 15 anos, insuficientemente ativas (< 150 minutos de
atividade fisica moderada a vigorosa por semana), com um indice de massa corporal
(IMC) entre . 30,0 kg.m-2 e . 34,0 kg.m-2. Os criterios de exclusao adotados foram:
(a) presenca de limitacoes articulares, neurologicas, cardiovasculares ou respiratorias
que pudesse afetar a mecanica da execucao do exercicio com peso; (b) autorrelato de
modificacao de habitos relativos ao exercicio fisico nos seis meses antecedentes ao
inicio das avaliacoes; c) inexistencia de atestado medico datado dentro dos 12 meses
antecedentes ao inicio das avaliacoes constado que o sujeito nao apresente nenhuma
contraindicacao ao exercicio com pesos; (d) ausencia de respostas negativas em todos
os itens do Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q). Sendo assim, a
amostra do presente estudo foi composta por 11 adolescentes com idade media de
13,7 } 2,1 anos. INSTRUMENTOS: As medidas antropometricas (peso e estatura)
foram mensuradas para o calculo do IMC. Para avaliacao da maturacao sexual a
escala de Tanner foi utilizada. Como protocolo de carga autosselecionada as
participantes foram orientadas a escolher uma carga com a qual conseguissem
realizar 3 series de 10 repeticoes, de maneira conjunta, a repeticao maxima (RM) foi
mensurada para cada exercicio realizado durante o treinamento com pesos (supino,
leg press, puxada costas, cadeira extensora e rosca direta). Para avaliacao do afeto a
Escala de sensacoes foi utilizada, variando de +5 a -5. A analise dos dados foi
realizada por meio do teste ANOVA one-way. RESULTADOS: A ANOVA
demonstrou diferenca significativa das testagens (F (6,80) = 23,752; p = 0,001) entre
os exercicios. A analise revelou que a rosca direta apresentou uma resposta afetiva
mais desprazerosa para a rosca direta quando comparado com os exercicios, leg
press, puxada costas e cadeira extensora. CONCLUSAO: Diante dos resultados
encontrados na presente investigacao conclui-se que o treinamento com pesos em
intensidade autosselecionada para adolescentes obesos promove respostas afetiva
prazerosas. A partir dos pressupostos estipulados por teorias e estudos realizados com
exercicios aerobios, acredita-se que essa intensidade possivelmente promova maior
aderencia no treinamento com peso. No entanto sugere-se, que mais estudos devem
ser conduzidos com diferentes metodologias com o intuito de sanar as lacunas ainda
existentes na literatura sobre esse tema. | pt_BR |
