Percepção de estresse em atletas de Mixed Martial : uma tentativa de aplicação das ferramentas do Trauma First Aide

Abstract

Resumo: O contexto esportivo apresenta diversas situações estressoras, as quais podem ser gerenciadas por meio da utilização de estratégias de autorregulação a fim de conferir ao atleta melhor desempenho esportivo. O presente estudo, caracterizado como estudo de casos, teve como objetivo avaliar a percepção de estresse de atletas de Mixed Martial Arts (MMA) durante uma temporada esportiva, mediante um conjunto de sessões com as ferramentas da técnica de autorregulação Trauma First Aide (TFA). Participaram do estudo três atletas de lutas de uma escola de artes marciais de Curitiba. Os instrumentos utilizados para coleta de dados foram: ficha de identificação, para determinar as características dos sujeitos; questionário de estresse e recuperação para atletas (RESTQ76-Sport), com intuito de recolher informações individuais detalhadas sobre as mudanças ocorridas no estado de estresse e nas atividades associadas à recuperação; feedback de execução, para avaliar os fatores geradores de estresse, o modo como o atleta vivencia o estresse (por meio de pensamentos, ações ou sensações) e as estratégias de enfrentamento utilizadas pelos atletas durante a competição; entrevista não diretiva, para identificar acontecimentos que poderiam influenciar o desempenho dos atletas durante as semanas que antecederam à luta; diário de campo, para identificar comportamentos relevantes (públicos ou privados) para a competição ocorrentes durante os treinos. Os resultados demonstraram baixa ocorrência de estresse geral para todos os participantes, antes e após a aplicação das sessões com TFA; os agentes estressores predominantes foram fatores de ordem pessoal ligados à competência pessoal e aspectos físicos; o pensamento foi o modo pelo qual os atletas vivenciaram o estresse mais frequentemente e o "recursar" foi a estratégia de autorregulação mais empregada pelos atletas. Com o presente estudo, pode-se constatar que a aplicação do conjunto de sessões com o TFA apresentou-se como uma potencial ferramenta para a regulação do estado de estresse e o emprego de atividades associadas à recuperação no contexto em atletas de MMA. Palavras chave: estado de estresse, atividades de recuperação, atletas de Mixed Martial Arts

Abstract: The sports context presents various stressful situations, which can be managed through the use of self-regulatory strategies in order to give the athlete better sports performance. This study, featured as case studies, aimed to evaluate the stress perception of mixed martial arts (MMA) athletes, during a sports season, through a number of sessions with the Trauma First Aide (TFA) self-regulatory technical tools. Participants were three athletes struggles of a college of martial arts Curitiba. The instruments used for data collection were: identification form, to determine the group's characteristics; stress and recovery questionnaire for athletes (restq76- sport), aiming to collect detailed individual information about the changes in the state of stress and recovery; implementing feedback to assess the factors causing stress, how the athlete experiences stress (through thoughts, actions or sensations) and the coping strategies used by athletes during the competition; the non-directive interview, to identify events that could influence the performance of athletes during the weeks leading up to the fight; the field diary to identify relevant behaviors (public or private) for the competition occurring during training. The results showed low occurrence of general stress for all participants before and after the application of sessions with TFA; predominance of personal factors related to personal competence and physical aspects; thought as the way to experience the most frequent stress and the resource as the strategy most commonly used by athletes. With this study, we can conclude that the application of all sessions with the TFA can be a useful tool in reducing the stress state and the increase in activities associated with the recovery in different scales for each evaluated athlete. Keywords: State of stress, recovery activity and Mixed Martial Arts athletes.